Träningen idag
Idag har jag löptränat 20 min, sen var det styrketräning i ca 25 min. Lite core övningar i form av, situps, planka, armhävningar och styrka =) SKÖNT!
Sen blidde det hemma rullade köttbullar med kokt potatis och min egna brunsås, Mums ;)
Imorgon ska det löptränas igen, sen blir det nog lite rygg och armar :o). Ska sätta ihop ett tränings schema till mig själv, så att det blir lite variation på träningen= roligare att gå till gymmet!
Nä nu ska jag ta in tvätten och kolla ett till avsnitt av Criminal Minds.
Må fint vänner!
Sen blidde det hemma rullade köttbullar med kokt potatis och min egna brunsås, Mums ;)
Imorgon ska det löptränas igen, sen blir det nog lite rygg och armar :o). Ska sätta ihop ett tränings schema till mig själv, så att det blir lite variation på träningen= roligare att gå till gymmet!
Nä nu ska jag ta in tvätten och kolla ett till avsnitt av Criminal Minds.
Må fint vänner!
Kommentarer
Trackback
